Тибетская гормональная гимнастика - это легкие упражнения, которые занимают всего 5 минут в день и помогают поддерживать эндокринную систему в молодом состоянии. В статье описываются два упражнения: растирание рук и пальминг, которые помогают диагностировать состояние биополя и избавиться от сбоев в организме.
# Гимнастика
Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА помогает восстановить зрение на 2-3 диоптрии за 3-4 месяца. Упражнения выполняются медленно, без очков, стоя или сидя на стуле. Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части. Все упражнения направлены на фиксацию взгляда на области межбровья и выполнение полного вдоха и выдоха. Всего в комплексе 7 упражнений.