Китайские медики выявили, что организм человека начинает стареть с ног, поэтому укрепление ног способствует задержанию старения организма. Для этого нужно ходить босиком, ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Также полезно массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Эти простые приемы помогут улучшить кровообращение и работу внутренних органов.
# Здоровье
Тибетская гормональная гимнастика - это легкие упражнения, которые занимают всего 5 минут в день и помогают поддерживать эндокринную систему в молодом состоянии. В статье описываются два упражнения: растирание рук и пальминг, которые помогают диагностировать состояние биополя и избавиться от сбоев в организме.
В статье рассказывается о трех продуктах, которые вызывают акне: молоко, сахар и хлебобулочные изделия. Уровень мужских гормонов, ответственных за появление акне, зависит от питания. Молоко содержит вещества, ускоряющие рост и созревание телят. Отказ от этих продуктов может привести к улучшению состояния кожи и общего здоровья.